満員電車で、少しずつ自尊心が削られていないか。

満員電車に乗り込むとき、私たちは無意識に感情のスイッチを切っています。押されても、足を踏まれても、知らない人と密着しても、いちいち反応していたら身が持たないからです。無表情で、ただ耐える。そうやって毎朝、職場までの時間をやり過ごしています。

この「耐える」という状態を、私たちは通勤の当たり前だと思っています。けれど、少し立ち止まってほしいのです。あの車内で、あなたは人としてまっとうに扱われているでしょうか。 ぎゅうぎゅうに詰め込まれ、身動きも取れず、感情を殺して運ばれていく。失っているのは、時間や体力だけではありません。もっと見えにくく、もっと大事なもの、自尊心が、毎朝少しずつ削られているのかもしれません。

「モノのように運ばれる」ことに、慣れてしまう

満員電車のいちばんの問題は、そこで人が人として扱われていないことです。定員をはるかに超えて詰め込まれ、荷物のように押し込まれ、次の駅でまた押し込まれる。もしこれが人ではなく別の場面だったら、多くの人が「ひどい扱いだ」と感じるはずの状況です。

けれど、毎日繰り返されるうちに、私たちはこの扱いに慣れてしまいます。慣れることは生きる知恵でもありますが、同時に怖いことでもあります。「モノのように運ばれること」を当然として受け入れた心は、知らないうちに、自分を大切に扱う感覚を少しずつ手放していくからです。毎朝、尊厳を軽く扱われる経験からスタートする一日と、そうでない一日とでは、心の持ちようがどこか違ってくる。その差は小さくても、毎日積み重なれば無視できません。

削られているのに、気づきにくい理由

体力の消耗なら、疲れとして自覚できます。時間の損失も、計算すれば数字で見えます。でも、自尊心が削られていることには、なかなか気づけません。理由は二つあります。

ひとつは、あまりに日常的で、比較する対象がないからです。まわりのみんなも同じように耐えているので、それが普通に見えてしまう。もうひとつは、削られ方がじわじわしているからです。一回の通勤で自尊心が大きく傷つくわけではありません。ほんの少しずつ、気づかないほどの速度で削られるから、ある日突然「傷ついた」と自覚することがない。気づいたときには、心のどこかが少しすり減った状態が、新しい普通になっている。これが、見えないダメージのやっかいなところです。

そして、この状態に長くいると、「自分はこの程度の扱いでいい」という感覚が、通勤以外の場面にもにじみ出ることがあります。我慢が当たり前になり、もっといい選択肢があっても「自分には贅沢だ」と思ってしまう。尊厳の摩耗は、静かに人生の選び方まで縮こませていくのです。

「みんな耐えているから」は、耐え続ける理由になるか

こう言うと、「でも、みんな同じように通勤しているんだから」と感じる人もいるでしょう。確かに、多くの人が満員電車に耐えています。それは事実です。

けれど、大勢が耐えていることは、あなたも耐え続けるべき理由にはなりません。みんなが我慢しているから自分も、という考え方は、しんどさを分かち合っているようでいて、実は誰も救われないまま全員でその状態を固定してしまう発想です。かつては長時間の残業も「みんなやっている」ものでした。でも、それがつらいなら変えていい、という空気に少しずつ変わってきました。通勤も同じです。多くの人が耐えているという事実は、その扱いが正しいことの証明ではありません。あなたが自分の尊厳を守るために動くことを、誰も責められないのです。

自尊心は、仕事のパフォーマンスにもつながる

自尊心の話は、精神論のように聞こえるかもしれません。けれど、これは仕事の成果とも地続きです。自分を大切にできている人は、他人にも余裕を持って接することができ、新しいことにも前向きに挑めます。逆に、毎朝すり減らされて「自分はこの程度」という感覚が染みついた状態では、挑戦にも交渉にも及び腰になりがちです。

つまり、通勤で削られているのは気分の問題にとどまりません。自分を粗末に扱われる時間が、めぐりめぐって仕事での自信や積極性まで少しずつ奪っている可能性がある。だとすれば、尊厳を守ることは、キャリアを守ることの一部でもあります。自分をまっとうに扱われる環境に置くのは、わがままではなく、長く健やかに働くための合理的な選択です。

自分を、まっとうに扱われる場所に置く

自尊心を守るというと大げさに聞こえるかもしれませんが、やることはシンプルです。自分を、人としてまっとうに扱われる環境に置く。それだけです。そして、毎朝の通勤という一点を変えるだけで、その環境はかなり手に入ります。

通勤がなくなれば、感情を殺して耐える朝が消えます。一日を、すり減らされた状態ではなく、まっさらな状態で始められる。これは、単に快適というだけの話ではありません。自分を大切に扱うという、当たり前の感覚を取り戻すことでもあります。そしてそのために、仕事や収入を諦める必要はありません。通勤ゼロや週1・週2出社で働けるビジネス職の仕事は、実際に存在します。ただし、求人票の「リモート可」を額面どおりに受け取らないこと。実際は週の大半が出社で、また同じ朝に戻ってしまうこともあります。本当に通勤を手放せるかは、出社頻度の事実で確かめる必要があります。

NoTrainは、掲載する求人について、実際にどれくらい出社するのかを募集要項の原文まで確かめています。自分をまっとうに扱われる働き方を、事実にもとづいて選べるようにするためです。

まとめ

満員電車で失っているのは、時間や体力だけではありません。人として扱われない状況に毎朝身を置くことで、自尊心が少しずつ、気づかないうちに削られています。慣れてしまうから自覚しにくく、やがて「この程度の扱いでいい」という感覚が人生の選び方まで縮こませる。みんなが耐えているという事実は、あなたが耐え続ける理由にはなりません。自分を、まっとうに扱われる場所に置く。通勤をなくすことは、その一歩です。

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